Network
3. Jeruk
Jeruk yang pada umumnya memiliki kandungan vitamin C ini juga dapat menjadi salah satu alternatif untuk penderita asam urat.
4. Sayuran hijau
Sayuran dengan daun hijau memang sangat baik untuk kesehatan karena mengandung vitamin dan protein.
Konsumsi sayuran hijau aman untuk penderita asam urat seperti bayam, katuk, brokoli, dan yang lainnya.
5. Terong
Bagi penderita asam urat terong menjadi salah satu andalan teman makan.
Mengonsumsi terong akan menetralisir asam urat dalam darah karena terong rendah purin dan bersifat alkaline.
Beberapa orang mengonsumsi terong untuk menjaga berat badan agar tetap ideal.
Baca Juga: Lulus 5,178 CPNS, Kemenag Nizar: Jangan Percaya Bila Ada Pihak yang Janjikan Lulus dengan Uang
6. Cherry
Cherry sebagai obat alami atasi asam urat. Penelitian dari khasiat untuk asam urat telah dilakukan dan buah cherry ini memiliki warna merah gelap yang cukup menggoda
Jika tidak ada cherry bisa di ganti dengan buah blueberry dan raspberry.**
