Waspadai Konsumsi Junk Food Bisa Berakibat Buruk pada Gangguan Kesehatan

1.Sereal
Bagi mereka yang tidak sempat memasak untuk sarapan pagi maka sereal yang akan menjadi santapan.

Banyak orang sarapan dengan sereal dan susu cair agar perut terhindar dari rasa lapar.

Terutama pada anak-anak mereka akan lebih memilih sarapan sereal dari pada nasi sebelum jam makan siang tiba.

2. Gorengan atau makanan yang dibakar.

Menggoreng dan membakar makanan terlalu lama sebenarnya bukan aturan yang baik.

Makanan yang diolah terlalu lama akan menimbulkan kandungan kimia yang memicu kanker dan serangan jantung.

Baca Juga: Gak Perlu Insecure Lagi, Begini Cara Mudah Kecilkan Pori-pori dengan Masker Putih Telur

Baca Juga: E-form BRI UMKM Melalui eform.bri.co.id/bpum Hanya untuk Cek Daftar Penerima BPUM Rp 2,4 Juta

3. Roti
Siapa yang tidak kenal dengan makanan satu ini, bahkan makanan ini sering dijadikan bahan untuk mengganjal perut sebelum waktu makan tiba.

Roti yang terbuat dari tepung terigu atau gandum ini dalam proses nya banyak menghilangkan nutrisi dalam gandum sehingga roti dianggap sebagai junk food.