Network
MANTRA SUKABUMI - Stres adalah bentuk ketegangan dari fisik, psikis, emosi maupun mental. Bentuk ketegangan ini mempengaruhi kinerja keseharian seseorang.
Bahkan stres dapat membuat produktivitas menurun, rasa sakit dan gangguan-gangguan mental.
Stres bisa dialami oleh siapa saja tanpa memandang jenis kelamin, status sosial, sampai usia termasuk para generasi muda.
Baca Juga: Hari Ini! Shopee Gajian Sale Hadirkan Gratis Ongkir, Cashback 100%, dan Flash Sale 60RB!
Baca Juga: ShopeePay Day Digelar 15 Oktober Hadirkan Solusi Belanja Hemat Sambut Shopee 11.11 Big Sale
Bahkan, saat ini generasi muda lebih mudah mengalami gejala stres bila dibandingkan dengan generasi-generasi sebelumnya. Ada banyak penyebab mengapa hal itu bisa terjadi, berikut telah mantrasukabumi.com rangkum dari berbagai sumber , beberapa alasan mengapa generasi muda mudah stress :
1. Pengaruh dari sosial media.
Jangkauan sosial media sangatlah luas, sehingga kita bisa melihat siapapun di sosial media. Kerap kali, kita menemukan orang-orang membagikan hal-hal positif dalam hidupnya di sosial media, seperti kelulusan, pernikahan, atau kesuksesan.
Hal ini membuat generasi muda lainnya merasa terbebani karena belum bisa mencapai target-target dalam hidupnya. Mereka kehilangan kepercayaan diri dan merasa gagal dalam menjalani hidup. Tak heran jika pengaruh sosial media kemudian membuat generasi muda lebih rentan terkena stres.
