Network
Kedua asam tersebut dapat menciptakan lingkungan yang sangat asam di dalam mulut. Akibatnya, gigi menjadi rentan terhadap kerusakan.
Asam yang terkandung dalam soda memang dapat menyebabkan menimbulkan risiko kerusakan gigi. Namu, kombinasi dengan tambahan gula lah yang menyebabkan minuman bersoda lebih berbahaya.
2. Asam urat
Asam urat adalah kondisi medis yang ditandai dengan peradangan serta rasa sakit pada sendi, terutama pada jempol kaki. Biasanya asam urat terjadi ketika kadar asam urat yang tinggi di dalam darah membentuk kristal.
Baca Juga: Waspada Sering Ngorok, Berikut 6 Penyebabnya, Dari Kerusakan Otak Hingga Stroke
Perlu kamu ketahui bahwa fruktosa dapat meningkatkan kadar asam urat. Oleh karenanya, banyak penelitian yang menunjukkan hubungan yang kuat antara minuman yang dimaniskan dengan asam urat.
Pada sebuah penelitian yang melibatkan sebanyak 80.000 wanita selama 22 tahun menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi 1 minuman manis sehari memiliki risiko asam urat sebesar 75 persen lebih besar dibandingkan dengan wanita yang jarang mengonsumsi minuman manis.
3. Penyakit jantung
Asupan gula secara berlebihan juga dikaitkan dengan risiko penyakit jantung. Maka dari itu, bahaya minuman kemasan selanjutnya yakni dapat meningkatkan faktor risiko penyakit jantung, termasuk gula darah tinggi, dan trigliserida darah.
Sebuah studi selama 20 tahun pada 40.000 pria menemukan bahwa mereka yang rata-rata mengonsumsi 1 minuman ringan dengan pemanis per hari memiliki risiko 20 persen lebih tinggi terkena serangan jantung atau meninggal akibat serangan jantung.
