Network
Berikut tujuh atasi sakit asam lambung yaitu:
1. Istirahat yang cukup
Ketika pengalami maag segera istirahat atau rebahan untuk meminimalisir rasa sakit di perut.
Jika terus memaksakan beraktivitas itu akan membuat rasa sakit semakin parah.
2. Asupan gula
Kurangi asupan gula dalam makanan dan minuman agar tidak terjadi sakit maag.
Senyawa gula atau fruktosa akan
mengakibatkan melemahnya kekebalan tubuh hingga terjadi sakit di lambung.
Baca Juga: Kenali Agorafobia di Masa Pandemi Covid-19, Berikut Cara Sembuhkannya
3. Batasi makanan dan minuman yang mengandung gas
Minuman dan makanan yang mengandung gas berlebihan dapat memicu terjadinya perut kembung hingga maag.
