Kurang Tidur Jadi Salah Satu Dari 10 Penyebab Kulit Kusam, Harus Kamu Tahu

- 16 November 2020, 21:15 WIB
Ilustrasi kurang tidur.
Ilustrasi kurang tidur. /PEXELS/Marcus Aurelius

Pada dasarnya sel kulit akan melakukan regenerasi setiap jangka waktu tertentu. Sebelum waktu regenerasi itu tiba, sel kulit yang mati akan terkumpul di permukaan kulit. Apabila kamu tidak melakukan eksfoliasi rutin, maka sel kulit yang baru akan tertutup dibalik sel-sel kulit mati. Sehingga kulit tidak bisa memancarkan cahaya alaminya. Kamu bisa melakukan eksfoliasi menggunakan scrub atau dengan skincare yang memiliki kandungan AHA dan BHA.

Baca Juga: Waspada, 4 Bahaya Sering Menahan Kencing, Salah Satunya Jadi Penyebab Gagal Ginjal

3.Waktu tidur yang kurang

Tidur memiliki peran yang penting untuk kesehatan dan kecantikan karena pada saat tidur sel kulit akan memperbaiki dirinya sendiri. Jika kamu tidak memiliki waktu tidur yang cukup, maka sel kulit tidak bisa diperbaiki secara optimal. Hal itulah yang membuat kulit terlihat kusam. Oleh karena itu, usahakan kamu untuk tidur tujuh sampai delapan jam setiap malamnya.

4.Sering terpapar sinar matahari dan polusi

Paparan sinar matahari dan polusi bisa menjadi penyebab kulit kusam. Sinar matahari dan polusi dapat merusak lapisan kolagen, yang kemudian mengakibatkan tekstur kulit tidak merata. Hal tersebut bisa di minimalisir dengan penggunaan sun protection setiap beberapa jam sekali. Kamu juga bisa menggunakan skincare yang mengandung vitamin E dan Retinol setiap malam, untuk melindungi kolagen pada kulit. Nah itulah penyebab kulit cepat kusam, semoga bisa segera teratasi ya,. Semoga bermanfaat.**

Halaman:

Editor: Robi Maulana


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah