Baca Juga: Presiden Jokowi Wajibkan Kementerian dan Lembaga Pemerintah untuk Belanja Minimal 40 Persen di UMKM
Semua produk susu aman dan produk susu rendah lemak akan lebih sangat bermanfaat.
6. Telur dan minuman seperti kopi, teh dan teh hijau.
7. Herbal dan rempah-rempah
Semua bumbu dan rempah-rempah aman.
8. Minyak nabati
Termasuk kanola, kelapa, zaitun, dan minyak rami.
9. Daging
Baca Juga: Update Prakiraan Cuaca BMKG pada 21 November 2020: Sabtu Pagi yang Cerah
Daging yang dikonsumsi dalam jumlah sedang termasuk ayam, sapi, dan domba.