Network
MANTRA SUKABUMI - Melakukan ibadah puasa adalah sebuah kewajiban bagi kaum muslim untuk dilaksanakan saat memasuki bulan Ramadan.
Walaupun sedang menjalankan ibadah puasa dalam waktu satu bulan, tentu membutuhkan stamina yang fit agar tetap dapat melakukan aktivitas seperti biasanya.
Berikut adalah sejumlah tips yang bisa dicoba agar tetap fit saat berpuasa dibulan ramadan yang dilakukan hampir seharian penuh dan dalam waktu sebulan.
Baca Juga: Ada Diskon hingga 90% Plus Voucher, Belanja Termurah di Shopee Murah Lebay
Baca Juga: Sinopsis Sinetron Ikatan Cinta 10 April 2021: Ricky Akui Hanya Berpura-pura, Rafael Geram pada Elsa
Simak tips-tips berikut ini yang dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber.
1. Makan yang cukup saat sahur.
Kunci utama agar tahan puasa dalam jangka waktu lama adalah tidak melewatkan momen makan sahur.
Makan sahur tidak terlalu banyak, serta imbngi dengan mengkonsumsi buah-buah segar.
