Network
Sebagaimana penjelasan dr Aisyah Dahlan mengenai tips menjaga suasana hati dalam tanya jawab virtual.
Baca Juga: dr Aisyah Dahlan: Cara agar Pasangan Tidak Berpaling, Perbanyak Ibadah Salah Satunya
dr Aisyah Dahlan menjelaskan bagaimana Islam memberikan cara agar suasana hati tetap semangat dan stabil.
"Teknik yang Rasulullah ajarkan, duduk dulu, tarik nafas, ingat Allah SWT." katanya
Karena suasana hati ini sangatlah dipengaruhi oleh emosi lalu ketika turun maka produktivitas pun terganggu.
Artinya untuk mencegah hal yang tidak produktif maka harus menjaga suasana hati dengan cara di atas.
"saya biasanya melakukan seperti itu duduk nyender, tarik nafas, istighfar perbanyak, istirja." pungkasnya.***
