MANTRA SUKABUMI - Asam urat merupakan produk limbah alami dari pencernaan makanan yang mengandung purin.
Purin ditemukan dalam kadar tinggi di beberapa makanan seperti, daging, sarden, kacang-kacangan, dan alkohol.
Asam urat terjadi ketika kandungan uric acid di dalam darah melebihi batas normal. Ketika kadar asam urik ini naik, jempol jempol kaki akan bergerak yang diikuti rasa sakit di persendian bagian tertentu seperti kaki tumit lutut dan siku.
Baca Juga: Gajian Sudah Tiba? Promo Bombastis Menanti di Shopee Gajian Sale!
Baca Juga: BLT BPJS Ketenagakerjaan Termin 2 Sudah Dicairkan Semua, Tapi 1,2 Juta Rekening Belum Bisa?
Adaapun rasa sakit akibat asam urat biasanya terjadi pada malam hari dan memuncak dalam sebuah dalam 12 -14 jam.
Untuk mengatasi rasa sakit yang ditimbulkan asam urat ini, anda bisa mencoba dengan berbagai cara salah satunya dengan mengkonsumsi jamu berikut ini.
Dilansir mantrasukabumi.com dari unggahan akun Instagram @resepherbalalami, pada Kamis, 26 November 2020. Berikut 3 resep jamu untuk mengatasi asam urat
1. Jamu kayu manis
Kayu manis dipercaya bisa menurunkan kadar asam urat di dalam darah, jadi gejala seperti rasa nyeri di persendian anda akan berkurang dengan mengkonsumsi jamu ini.
Untuk membuat jamu asam urat ini bahan-bahan yang dibutuhkan adalah 1 biji jari kayu, manis 5 gram biji pala, 5 butir kapulaga, 5 butir cengkeh, dan 10 butir merica.
Baca Juga: Buntut Penangkapan Edhy Prabowo, Kementerian KKP Hentikan Ekspor Benih Lobster
Lalu semua bahan tersebut direbus dengan 1.500 ml air hingga tersisa 500 ml, jamu kayu manis ini kemudian disaring lagi dan ditambah 200 ml susu cair selanjutnya jamu siap dikonsumsi.
Selain itu, untuk mebuat resep jamu kayu manis juga bisa dengan menambahkan 4 lembar daun cocor bebek bahan-bahan ini direbus dengan 600 ml air hingga tersisa 300 ml air rebusan kemudian disaring dan diminum.
2. Jambu seledri, daun sendok dan cabe jawa
Seledri (Avium Graveolens) memiliki kandungan kimia flavonoid yang telah terbukti dapat menurunkan kadar asam urat dalam penelitian pada mencit tikus kecil sebagai hewan uji
Sementara itu daun sendok (Plantago Major) terbukti secara medis dapat bertindak sebagai inhibitor xantihine oksidase yang berperan dalam proses pembentukan asam urat.
Baca Juga: BLT BSU BPJS Ketenagakerjaan Termin 2 Belum Bisa Dicairkan? Ini Jawaban Terkini Kemnaker
Sedangkan cabe jawa (Piper Retrofractum) memiliki efek samping analgetik yang dapat digunakan dalam pengobatan hiperurisemia atau asam urat.
Untuk membuat jamu asam urat ini, bahan yang harus disiapkan ialah 5 gram cabai Jawa, 5 gram seledri, dan 3 gram daun sendok.
Ketiga bahan ini kemudian direbus bersama 400 ml air, rebuslah selama 15 menit setelah volume rebusan berkurang setengahnya matikan api keudian saring lalu minum.
3. Jamu daun salam
Air rebusan daun salam, juga kerap dianggap sebagai asam sebagai jamu asam urat yang ampuh mengurangi nyeri pada gejala kenaikan uric acid.
Daun salam mengandung tanin, flavonoid, alkaloid dan minyak atsiri yang mampu memperbanyak produksi urine (memberikan efek diuretik). Sehingga dapat menurunkan kadar asam urat darah.
Baca Juga: Bicara Radikal, Cak Nun: Tolong Polisi dan Pemerintah Jangan Terlalu Ikut Arus Menjelekan Islam
Adapun untuk membuatnya, Anda cukup merebus daun salam dengan air mendidih selama 30 menit agar Sari daun salam keluar ke air rebusan tersebut.
Sedangkan untuk merasakan manfaatnya, Anda harus menyesuaikan dosis minum jamu asam urat ini dengan berat badan yakni 5 gram (Ml/kg berat badan).
Jika minum jamu asam urat tidak membantu mengurangi rasa nyeri akibat naiknya kadar uric acid di dalam darah ikan penggunaannya dan periksa kondisi Anda ke dokter sampaikan pada dokter.
Itulah 3 resep jamu untuk mengatasi asam urat semoga bermanfaat.**