MANTRA SUKABUMI - Es krim adalah salah satu makanan favorit semua orang. Es krim sangat cocok dimakan saat siang hari ketika cuaca cukup panas.
Sejauh ini kita tidak pernah tau ternyata es krim memiliki banyak manfaat lho, sebagaimana mantrasukabumi.com lansir dari berbagai sumber, seorang profesor bernama Yoshihiko Koga telah melakukan serangkaian uji klinis tentang es krim.
Ia mengklaim bahwa es krim dapat meningkatkan gelombang alfa di otak, dimana hal itu dapat menurunkan tingkat stres pada otak. Selain itu, ia mengatakan bahwa es krim dapat membuat suasana hati menjadi lebih baik. Hal ini karena es krim merupakan makanan yang manis.
Baca Juga: Wajib Coba, 5 Makanan Khas Hari Kemerdekaan Republik Indonesia yang Bikin Ngiler
Baca Juga: Kabar Baik Hingga September, Berikut Beberapa Promo Makanan HUT Kemerdekaan RI Tahun 2020
Disamping itu, es krim juga memiliki banyak manfaat yang tidak umum diketahui oleh orang banyak. Untuk itu, maru simak penjelasannya.
1. Es krim dapat melindungi gusi dan gigi
Es krim pada umumnya terbuat dari susu dan buah-buahan yang kaya akan vitamin. Susu mengandung banyak kalsium yang dapat membuat gigi dan gusi menjadi kuat.
Dengan memakan es krim yang mengandung banyak susu dapat mencegah terjadinya pengeroposan, sekaligus dapat menghindari gigi yang berlubang.
Meski demikian, memakan es krim harus dalam jumalah yang wajar dan manfaat tersebut dapat djrasakan jika es krim yang kamu makan terbuat dari susu.
Baca Juga: Makanan Ini Dipercaya Menurunkan Kadar Kolesterol, Layak Dicoba Setelah Pesta Daging
2. Meredakan nyeri tenggorokan
Seorang konsultan dari Mayo School Rhocester yaitu James Stecklberg mengkalim bahwa es krim dapat meredakan nyeri pads tenggorokan. Hal ini terjadi karena es krim yang mengndung susu dapat menjadi asupan kalori sementara saat seorang enggan mengonsumsi makanan karena sakit saat menelannya.
3. Dapat menurunkan berat badan
Fakta tentang es krim dapat membuat seseorang gendut ternyata tidaklah benar. Malah sebaliknya, es krim ternyata dapat menurunkan berat badan.
Hal ini dikarenakan sifat dingin pada es krim dapat meningkatkan suhu tubuh, sehingga terjadi pembakaran lemak dan kalori di dalam tubuh.
Baca Juga: Wajib Tahu, 5 Makanan yang Tidak Memiliki Tanggal Kadaluarsa
Baca Juga: Hati-hati! Konsumsi 8 Makanan Ini Lebih Berbahaya dari Rokok, Salah Satunya Ikan
4. Es krim dapat meredakan flu
Pada umumnya seseorang yang terserang flu akan menghindari makanan yang dingin termasuk es krim, hal itu bertujuan untuk menghindari kondisi buruk yang disebabkan oleh es krim.
Padahal hal itu tidakalah benar. Es krim tidak ada hubungannya dengan flu, karena flu adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri atau virus yang menyerang tubuh seseorang karena imun yang sedang turun.
Bahkan salah satu perushaan es krim di Amerika Serikat yaitu Jeni's Splendid Ice Cream membuat sebuh es krim untuk meredakan flu. Hal ini karena es krim yang di buatnya terbuat dari jahe, lemon, madu, dan sebagainya
Baca Juga: Hasil Penelitian Tunjukkan Makanan Pedas dapat Tingkatkan Kesehatan dan Tambah Umur Panjang
5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Susu sebagai bahan utama es krim ternyata selain mengandung kalsium juga mengandung laktoferin dan sitokin yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Saat tubuh dalam keadaan sakit, maka tubuh akan membutuhkan cairan. Terkadang saat kita sakit selalu malas untuk minum air mineral, dengan memakan es krim bisa menjadi alternatif agar tubuh dapat memiliki asupan cairan saat sakit
Itulah beberapa manfaat dari es krim, selama ini kamu pasti salah kaprah tentang es krim. Ternyata apa yang kamu ketahui tentang es krim tidak seperti manfaat es krim yang sebenarnya.**