Network
MANTRA SUKABUMI - Awet muda menjadi impian para mama di dunia, agar terlihat awet muda mereka rela mengeluarkan budget yang terlalu berlebihan karena ingin awet muda tanpa ada ciri penuaan di wajah untuk selamanya.
Obsesi itu juga bisa dilakukan oleh para pria untuk menjaga penampilan, padahal dengan merawat dan menggunakan tabir surya bisa menjadi salah satu yang perlu di perhatikan.
Semakin bertambah usia maka penuaan dini akan muncul terutama bagian wajah, leher, dan tangan, tetapi semua itu dapat diatasi dengan menggunakan tabir surya secara rutin agar terlihat awet muda selamanya.
Baca Juga: Gajian Sudah Tiba? Promo Bombastis Menanti di Shopee Gajian Sale!
Baca Juga: Bacaan Juz Amma, Surah An Nasr Lengkap Tulisan Arab, Latin dan Artinya
Dilansir mantrasukabumi.com dari Healthline pada Jumat, 27 November 2020, cara agar terlihat awet muda selamanya.
Waktu memang tidak bisa dihentikan seperti ketika telah terjadi penuaan, namun dengan merawat dan mencegah semuanya dapat dikendalikan.
Berikut beberapa cara penting untuk mendapatkan rutinitas perawatan kulit yang butuhkan antara lain:
1. Cuci dengan pembersih yang lembut
Pembersihan sangat penting untuk menghilangkan produk perawatan kulit atau riasan yang telah di gunakan sepanjang hari.
Selain itu terdapat sisa minyak kulit alami, polutan, dan bakteri yang terkumpul di wajah.
Produk perawatan kulit dapat masuk ke kulit dan bekerja lebih efektif.
Kulit butuh pembersih yang lembut untuk menjaga dan melindungi kulit agar menjaganya tetap segar.
Selain itu kulit butuh pertahanan terhadap dehidrasi dan kerusakan.
Pembersih dengan pH tinggi seperti sabun alami sangat keras dan dapat membuat kulit rentan terhadap iritasi dan infeksi.
Baca Juga: Bentuk, Rincian, dan Alokasi BSU Kemendikbud bagi PTK Non-PNS Sesuai dengan DIPA Puslapdik
Baca Juga: KPK Tangkap Wali Kota Cimahi Ajay Muhammad Priatna Atas Dugaan Korupsi
Bahan lain yang harus dihindari adalah sodium lauryl sulfate karena sangat keras.
Kulit tidak perlu menggunakan pembersih dengan bahan aktif yang mewah.
Pembersih tidak menempel di kulit untuk waktu yang lama.
Bahan aktif jauh lebih berguna saat mengaplikasikan serum di wajah.
2. Toner
Toner dikembangkan di masa lalu untuk mengembalikan pH rendah pada kulit setelah dicuci dengan pembersih pH tinggi.
Jika menggunakan pembersih dengan pH rendah, toner tidak diperlukan.
Jauh lebih baik menghindari kerusakan pada awalnya daripada membatalkannya nanti.
Artinya mencegah lebih baik daripada mengobati.
Gunakan eksfoliasi fisik atau kimiawi karena seiring bertambahnya usia, kulit akan mengisi kembali dirinya sendiri.
Apabila sel kulit mati tidak segera tergantikan oleh sel-sel segar maka kulit akan mulai terlihat kusam dan tidak rata bahkan bisa pecah-pecah.
Exfoliant adalah cara yang bagus untuk membantu menghilangkan sel-sel mati dari kulit.
Ada dua kategori utama exfoliant: fisik dan kimia.
Sebaiknya hindari exfoliant fisik yang keras seperti scrub gula dan pembersih dengan manik-manik karena dapat membuat kulit lebih rentan kendur.
Pengelupasan kimiawi secara bertahap melarutkan ikatan antar sel kulit dan membiarkannya terlepas.
Exfoliant terbaik untuk menumbuhkan kulit asam alfa-hidroksi atau AHA seperti asam glikolat dan asam laktat dapat ditemukan dalam toner dan serum rumahan.
Baca Juga: Bentuk, Rincian, dan Alokasi BSU Kemendikbud bagi PTK Non-PNS Sesuai dengan DIPA Puslapdik
3. Tepuk dan jangan gosok pada serum anti-penuaan
Secara umum serum mengandung konsentrasi bahan aktif yang lebih tinggi daripada pelembab.
Bahan anti penuaan terbaik yang harus diperhatikan adalah turunan vitamin A.
Vitamin A yang dikenal sebagai retinol, tretinoin, dan tazarotene.
Selain itu vitamin C atau asam L-askorbat dan magnesium ascorbyl fosfat.
Selain meningkatkan kolagen di kulit, mereka juga bertindak sebagai antioksidan untuk menyerap stres oksidatif biologis dan lingkungan yang menumpuk yang menyebabkan penuaan.
4. Melembabkan
Dengan bertambahnya usia akan muncul lebih sedikit sebum.
Meskipun lebih sedikit kemungkinan timbulnya jerawat namun kulit akan lebih mudah mengering.
Salah satu alasan utama munculnya garis halus adalah hidrasi kulit yang tidak memadai, tetapi untungnya mudah untuk diperbaiki dengan pelembab yang baik.
Carilah pelembab yang mengandung pelembab pengikat air seperti gliserin dan asam hialuronat.
Sebuah oklusif seperti petrolatum atau ecara komersial dikenal sebagai Vaseline.
Pastikan kulit selalu bersih agar tidak menjebak bakteri terutama pada malam hari.
5. Selalu gunakan tabir surya
Pelindung matahari adalah salah satu cara jitu untuk menjaga kulit terlihat semuda mungkin.
Matahari bertanggung jawab atas begitu banyak tanda penuaan pada kulit sehingga kerusakan akibat sinar matahari mendapat kategori khusus dalam dermatologi: photoaging.
Baca Juga: 2 Hal Ini Sulit Dilakukan, Tapi Dapat Cegah Kanker Payudara
Sinar UV matahari dapat menyebabkan penuaan dengan:
1. Memecah kolagen dan menyebabkan kelainan pada elastin yang menyebabkan kulit lebih tipis dan keriput.
2. Menyebabkan bercak berpigmen yang tidak rata berkembang
Jadi gunakan tabir surya dan tidak hanya untuk pantai tetapi gunakan setiap hari.
Aplikasi harian tabir surya SPF 30 spektrum luas dapat memudarkan bintik-bintik penuaan.
Selain itu memperbaiki tekstur kulit dan meratakan keriput hingga 20 persen hanya dalam tiga bulan.
Melindungi kulit dapat dilakukan dengan cara lain seperti:
1. Mengenakan pakaian pelindung matahari seperti kemeja lengan panjang.
2. Gunakan topi, dan kacamata hitam.
3. Menghindari sinar matahari di tengah hari akan mengurangi paparan terhadap penuaan dan sinar UV karsinogenik.
4. Tidak boleh sengaja untuk berjemur.
5. Gunakan semprotan atau losion penyamakan palsu sebagai gantinya jika menginginkan kilau yang benar-benar sehat.
Baca Juga: Penderita Diabetes Tipe 2 Harus Waspada, Ini Gejala Kadar Gula Darah Anda Naik
6. Lindungi kulit dari trauma
Salah satu alasan utama terjadinya keriput adalah karena kerusakan pada kulit.
Trauma dapat memiliki efek yang lebih besar meskipun tidak banyak bukti tentang dampak cara mengaplikasikan produk perawatan kulit.
Perlu diperhatikan bahwa menekan wajah ke bantal saat tidur dapat menyebabkan kerutan saat tidur.
Jadi hindari gerakan menggosok dan menarik yang kuat saat mencuci muka dan menggunakan produk perawatan kulit.
7. Rawat seluruh tubuh
Selain wajah, area utama yang menunjukkan usia adalah leher, dada, dan tangan.
Pastikan tidak mengabaikan area tersebut dan coba tutup dengan tabir surya sehingga tidak ada yang akan tahu usia yang sebenarnya.**
