Penyebab Bau Badan dan Cara Atasinya Menurut dr Zaidul Akbar

Tak banyak orang tahu bahwa diet yang keliru juga rentan menyebabkan bau badan.

Tubuh butuh asupan zinc dan magnesium untuk menjaga keseimbangan metabolisme dan meminimalkan risiko bau badan.

Untuk mendapatkan nutrisi tersebut, Anda harus mengkonsumsi berbagai jenis bahan makanan dengan porsi seimbang.

Kendati demikian, Anda juga harus membatasi konsumsi makanan yang beraroma kuat.

Beberapa jenis makanan seperti bawang, keju, daging kambing, dan kandungan kafein ternyata rentan menyebabkan bau badan bila dikonsumsi secara berlebihan.

2. Tubuh Terlalu Gemuk.

Orang yang bertubuh gemuk memang lebih berisiko mengalami masalah bau badan dibandingkan orang kurus.

Hal ini karena tumpukan lemak pada tubuh menimbulkan lekukan yang mudah berkeringat, lembab, dan sulit dibersihkan.

Tak hanya itu, bagian tubuh yang terdiri dari tumpukan lemak juga rentan menjadi tempat perkembangbiakan mikroorganisme.

Untuk menghindari penyebab bau badan yang satu ini, orang dengan berat badan lebih harus lebih sering membersihkan tubuh dan mengganti pakaian.