Network
MANTRA SUKABUMI - Setelah berpuasa berbelas-belas jam, tubuh memerlukan makanan atau minuman yang memiliki nutrisi tinggi.
Tidak perlu bingung untuk membuat menu makanan yang mempunyai nutrisi, kami akan berikan referensi menu makanan sederhana yang nikmat, tapi tetap sehat.
Dari rekomendasi menu untuk berbuka puasa ini, salah satunya bisa dibuat untuk menu makanan membantalkan puasa.
Baca Juga: Cegah Kanker Keturunan yang Bisa Diterapkan Sejak Dini, Salah Satunya Makan Banyak Buah dan Sayur
Seperti dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, inilah menu makanan nikmat untuk buka puasa, tapi tetap sehat.
1. Tumis Sayuran
Menu praktis ini, sangat cocok untuk menjadi menu berbuka puasa anda dan keluarga.
Campuran sayuran bisa memakai kangkung, tauge, sawi, bayam, wortel, dan brokoli.
Menu buka puasa ini tidak hanya praktis, dengan mengeluarkan modal sekitar 8.000 - 10.000 sudah bisa menghidangkan menu makanan ini untuk berbuka puasa.
