Selalu jadi Andalan Saat Buka Puasa, Ini Manfaat Timun Suri, dapat Kurangi Risiko Penyakit Kanker

- Mengurangi risiko penyakit kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit yang paling ditakutkan dan paling mematikan, di dalam timun suri terdapat zat anti kanker.

Maka dari itu, manfaat timun suri untuk pria atau wanita selanjutnya yang juga dapat diperoleh dengan mengonsumsi buah ini adalah membantu menurunkan risiko terjadinya penyakit kanker.

Sebagai anggota dari tanaman cucurbitaceae, timun suri memiliki nutrisi yang bernama cucurbitacin.

Cucurbitacin dapat membantu mencegah kanker dengan cara menghentikan reproduksi sel kanker.

Menurut sebuah studi pada tahun 2009 yang diterbitkan dalam Jounal of Cancer Research menemukan bahwa suplemen cucurbitacin dapat menghambat pertumbuhan sel kanker pankreas sebanyak 50%.

- Menjaga berat badan sehat

Timun suri dapat membantu menjaga berat badan sehat. Perlu diketahui bahwa timun suri rendah akan kandungan kalori. Bahkan, setiap satu cangkir (104 gram) porsi hanya mengandung sekitar 16 kalori.

Timun suri juga mudah diolah, misalnya saja dapat menambah kesegaran pada salad atau dapat menjadi sebagai alternatif pengganti makanan yang memiliki kandungan kalori lebih tinggi.

Tak sampai di situ saja, kandungan air dalam timun suri yang tinggi juga dapat membantu menurunkan berat badan.