Selalu jadi Andalan Saat Buka Puasa, Ini Manfaat Timun Suri, dapat Kurangi Risiko Penyakit Kanker

MANTRA SUKABUMI - Berikut ini manfaat timun suri yang selalu jadi andalan saat buka Puasa, salah satuny dapat Kurangi Risiko Penyakit Kanker.

Perlu diketahui, timun suri merupakan buah yang paling banyak diburu pada saat bulan Ramadan.

Buah bertekstur lembut ini banyak dikonsumsi oleh masyarakat saat berbuka puasa. Namun, tahukah anda bahwa timun suri memiliki banyak manfaat.

Baca Juga: 5 Makanan dan Minuman Sahur Ini Bisa Bikin Kenyang Tahan Lama Saat Puasa, Nomor 2 Jadi Favorit dan Murah

Berikut manfaat timun suri, seperti dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Selasa 5 April 2022.

- Mengontrol tekanan darah

Beberapa penelitian telah mengaitkan buah dengan penurunan hipertensi (tekanan darah tinggi). Ini sebagian besar karena kandungan potasium yang tinggi.

Timun suri utuh mengandung sekitar 13 persen dari asupan potasium harian yang direkomendasikan.

Potasium atau kalium sendiri adalah salah satu nutrisi utama yang diketahui dapat membantu mengatur tekanan darah karena mengurangi retensi air yang disebabkan oleh tingginya kadar natrium.