Network
MANTRA SUKABUMI - Puasa seharian agar tidak terasa loyo, perlunya mengseleksi asupan makanan ketika waktu sahur.
Hidangan makanan ketika santap sahur, haruslah mengandung nutrisi tinggi dan kaya gizi.
Simaklah dalam informasi berikut ini, dengan makanan - makanan pendukung agar menjalani puasa tidak terasa berat.
Baca Juga: Saat Buka Puasa Ibu Hamil Perlu Hindari 5 Makanan ini, Ke-2 Paling Banyak di Cari Buat Takjil
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, inilah makanan - makanan yang membuat puasa jadi anti loyo.
1. Sayuran
Sumber bahan makanan dari sayur-sayuran, disarankan menjadi menu santap sahur.
Sayur bisa membuat tubuh sehat, hingga menjaga pencernaan seseorang yang mengkonsumsi sayuran.
Beberapa jenis sayuran seperti buncis, wortel, terong dan kacang panjang bisa diolah menjadi menu makanan saat sahur.
