Mitos Seputar Idul Adha, Ibu Hamil Dilarang Konsumsi Daging Kambing, Kenapa? Simak Faktanya

Maka imbangi dengan serat dan sayuran untuk mencegah konstipasi.

4. Daging Kambing Membantu Mengatasi Anemia dan Hipotensi

Fakta lain menunjukan bahwa lebih dari 30% ibu hamil malah mengalami masalah anemia.

Yang mana kekurangan sel darah merah terjadi karena selama hamil ibu membutuhkan sel darah merah berkali lipat lebih banyak dari biasanya.

Sehingga kandungan zat besi dalam daging kambing bisa membantu meningkatkan produksi sel darah merah dan membantu mengatasi anemia.

Namun selain zat besi, dalam daging kambing juga terdapat sejumlah mineral yang terbukti mampu meningkatkan tekanan darah dan membantu meningkatkan produksi energi sehingga mencegah ibu mudah lemas dan lesu.

Hal ini sehingga daging kambing justru sangat baik untuk ibu hamil pengidap hipotensi, tentu saja dengan porsi konsumsi yang wajar.

5. Bahaya Daging Kambing Bakar dan Setengah Matang

Adapun salah satu hal yang tidak disadari banyak orang adalah bahaya dari daging setengah matang dan daging bakar atau panggang yang tidak matang sempurna.

Karena dalam daging yang tidak dipotong dan disimpan secara baik akan dengan mudah diserang virus salmonella.