5 Manfaat Konsumsi Kakap Saat Masa Kehamilan atau Pregnancy Brain

- 24 Oktober 2020, 13:32 WIB
Ilustrasi: Ikan Kakap kuning/ /PIXABAY/27707

 

MANTRA SUKABUMI - Ikan Kakap memiliki manfaat bagi kehamilan yang dapat memaksimalkan pertumbuhan janin.

Protein dan omega 3 pada kakap sangat baik untuk perkembangan janin dan tentu saja untuk yang tidak hamil pun akan aman.

Manfaat lain dari ikan kakap memiliki kandungan vitamin C, volat, vitamin B12, dan juga vitamin A.

Baca Juga: Mudahnya Transfer Saldo ShopeePay, Ikuti 5 Langkah Ini

Baca Juga: Login eform.bri.go.id/bpum Input NIK eKTP dan Cek Data Kepesertaan BLT Banpres BPUM BRI Rp2,4 Juta

Sebagaimana mantrasukabumi.com kutip dari sehatq.com pada 24 Oktober 2020, manfaat ikan kakap terutama masa kehamilan.

Tidak semua jenis ikan aman di konsumsi oleh ibu hamil karena beresiko terkontaminasi terutama pada ikan mentah harus dihindari.

Banyak pilihan ikan yang dikonsumsi saat hamil, yang termasuk dalam kategori aman bisa dikonsumsi tiga kali dalam sepekan.

Halaman:

Editor: Encep Faiz

Sumber: sehatq.com


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X