Network
MANTRA SUKABUMI – Tidak ada orang yang tidak ingin sukses. Kesuksesan sebenarnya tergantung dari seberapa serius kita merancang aktifitas keseharian kita sebagai langkah-langkah menuju mimpi besar kita.
Kita dianjurkan untuk memaksimalkan waktu luang sebelum datang waktu terhimpit kita agar lebih produktif. Kita dapat mencontoh pada orang-orang besar dan sukses, tentang bagaimana mereka menjalani kesehariannya dan tetap produktif di sela kesibukannya.
Salah satu orang sukses tersebut adalah Bill Gates. Ia merupakan orang yang selalu ada dalam deretan orang-orang terkaya, orang-orang paling berpengaruh, atau orang-orang yang powerful di dunia.
Baca Juga: Kemnaker Ancam Pekerja Segera Kembalikan Dana BLT BPJS Ketenagakerjaan Gelombang 1 ke Kas Negara
Baca Juga: Awas Jangan Tidur Sambil Nyalakan Kipas Angin, Ini 5 Bahayanya yang Dapat Merusak Kesehatan Anda
Sebagaimana mantrasukabumi.com lansir tanggal 25 Oktober 2020 dari laman instagram Daya Guna Consulting pada feed tertanggal 20 Oktober 2020, berikut kebiasaan Bill Gates dalam menjalani harinya yang bisa menjadi contoh bagi kita.
1. Kebiasaan berolah raga pagi
Bill Gates selalu memulai pagi dengan berolah raga. Olah raga yang sering dilakukannya adalah berlari di treadmill.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh The British Journal of Sport Medicine pada tahun 2019 menyebutkan bahwa kemampuan kognisi dan fokus menjalani hari bisa didapatkan dari kegiatan olah raga di pagi hari.
