Jangan Dikupas, Berikut Deretan Buah dan Sayur Lebih Sehat Jika Dimakan dengan Kulitnya

- 26 Oktober 2020, 10:20 WIB
Wortel, salah satu sayur yang cepat tumbuh.
Wortel, salah satu sayur yang cepat tumbuh. /PIXABAY/klimkin

Kulit anggur yang berwarna merah mengandung banyak serat dan resveratrol yang merupakan salah satu sumber antioksidan.

Resveratrol ini bermanfaat untuk kesehatan jantung dan otak, memperlambat sel kanker, juga membuat wajah lebih awet muda.

Nah, itulah deretan buah dan sayur yang lebih sehat jika dikonsumsi dengan kulitnya. Semoga bermanfaat. **

Halaman:

Editor: Emis Suhendi


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x