Cara Mudah Turunkan Berat Badan Drastis ala dr. Richard Lee, Tetap Bisa Makan Enak

Ketika makan cemilan atau menu favorit setelah makan berat, seseorang akan cenderung mengkonsumsinya lebih sedikit, daripada sebelum makan.

Selain 7 tips tadi, program diet yang dilakukan akan lebih efektif jika diimbangi dengan olahraga yang cukup untuk membantu melancarkan metabolisme dan membakar kalori tubuh.**