Network
MANTRA SUKABUMI – Selama ini, menangis selalu dipandang sebagai cara melampiaskan emosi negatif. Ya, itu memang benar, karena kebanyakan orang menangis ketika mereka tidak bahagia dengan sesuatu dalam hidup.
Namun, rupanya masih banyak orang yang belum mengetahui bahwa menangis ternyata memiliki sisi positif. Sebagai contoh, menangis bisa mengeluarkan racun dalam tubuh dan meningkatkan penglihatan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menangis ternyata dapat memberi manfaat kesehatan pada tubuh manusia.
Baca Juga: Tips Handal Membuat PIN ShopeePay yang Aman untuk Menjaga Keamanan Akun
Baca Juga: Habib Rizieq Peringatkan Polisi Soal Aksi Teror, Ferdinand Hutahaean Berikan Pendapat Ini
Mari kita simak 7 manfaat kesehatan dari menangis satu per satu, yang dikutip mantrasukabumi.com dari beberapa sumber terpercaya:
1. Mengurangi Hormon Stres
Menangis ternyata bisa mengurangi hormon stres yang disebut kortisol di tubuh. Meskipun kortisol memiliki beberapa manfaat, namun orang yang rentan terhadap stres memiliki kadar yang lebih tinggi yang cukup berbahaya bagi pikiran dan tubuhnya. Menangis dapat menurunkan kadar kortisol dalam tubuh yang selanjutnya dapat menurunkan stres.
2. Meredakan Sakit Emosional
Sakit emosional terkadang lebih sulit untuk ditangani daripada rasa sakit fisik. Sebagian orang menggunakan obat anti nyeri untuk segera menghilangkan rasa sakit pada tubuh, tetapi trik yang sama tidak akan berguna untuk rasa sakit emosional.
