Network
MANTRA SUKABUMI - Diabetes adalah suatu penyakit metabolik yang diakibatkan oleh meningkatnya kadar glukosa atau gula darah.
Untuk menghindari diabetes, menerapkan pola hidup sehat adalah kunci utamanya. Konsumsilah makanan sehat dan bergizi seimbang, berolahraga secara teratur, dan jaga berat badan tetap ideal.
Para ahli menyarankan bagi orang yang memiliki resiko atau bahkan sudah menderita kadar glukosa yang tinggi dalam darah untuk mengkonsumsi beberapa jenis makanan alami yang memiliki rasa pahit.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Tuntaskan Krisis Air Bersih di NTT
Baca Juga: Sebut KSP Moeldoko Biang Kerok KLB Demokrat, Syahrial Nasution: Dimana Dia Sekarang
Dilansir mantrasukabumi.com dari Bold Sky pada Jumat 11 Maret 2021, berikut beberapa jenis makanan sehat yang memiliki rasa pahit namun ampuh untuk penyakit diabetes.
1. Pare
Pare merupakan salah satu makanan yang tidak disukai banyak orang karena rasa pahitnya. Di Indonesia sendiri biasa pare dikonsumsi dengan cara ditumis, meskipun begitu rasa pahit pada pare tidak akan menghilang.
Pare telah banyak dikonsumsi oleh penderita diabets di Asia, India, Amerika Selatan, Afrika Timur dan Karibia.
