Network
1. Merileksasi Otot
Berwudhu sebelum tidur juga berguna untuk merileksasikan otot sebelum akhirnya beristirahat. Hal ini juga dibuktikan pada ilmu kedokteran jika percikan air dalam wudhu yang dilakukan umat muslim adalah cara untuk mengendurkan otot kaku karena lelah beraktifitas sehari penuh sehingga wudhu sebelum tidur bisa dikategorikan sebagai cara hidup sehat menurut Islam.
Baca Juga: 9 Keutamaan Wudhu Sebelum Tidur, Stabilkan Detak Jantung Salah Satunya
2. Mencerahkan Kulit Wajah
Wudhu juga dapat mencerahkan kulit wajah sebab akan menghilangkan kotoran yang melekat pada wajah sehingga wajah akan terlihat lebih bersih dan cerah saat bangun pagi.
3. Mengatasi Insomnia
Insomnia merupakan kondisi seseorang yang mengalami kesulitan untuk tidur dan tidak hanya bisa terjadi pada orang dewasa namun juga menimpa seseorang di usia remaja.
Dengan berkurangnya waktu tidur, maka beberapa organ di dalam tubuh akan mengalami gangguan. Melakukan wudhu sebelum tidur bisa menjadi cara terbaik untuk bersuci dan juga membantu seseorang lebih cepat untuk tidur.
4. Menstabilkan Detak Jantung
Saat berwudhu yang menjadi cara hidup sehat menurut Islam, ini berarti kita membasahi hampir seluruh bagian dari tubuh dengan air dan ini bisa menstabilkan detak jantung dalam keadaan normal.
