Network
MANTRA SUKABUMI - Weekend telah tiba, saatnya kamu refreshkan pikiran sejenak dengan berolahraga.
Berolahraga menjadi salah satu pilihannya karena selain dapat merefresh pikiran, juga dapat menyehatkan tubuh serta menjaga daya tahan tubuh agar terlindungi dari paparan virus Covid-19.
Banyak sekali jenis olahraga yang bisa kamu pilih di akhir pekan ini, misalnya joging atau senam dan lainnya.
Baca Juga: Mudahnya Transfer Saldo ShopeePay, Ikuti 5 Langkah Ini
Baca Juga: Dana BLT BPJS Ketenagakerjaan yang Sudah Dicairkan Agar Dikembalikan, Menaker: Masuk Kas Negara
Dilansir mantrasukabumi. com dari berbagai sumber, berikut 6 olahraga pilihan cocok untuk merefresh pikiran.
1. Renang
Salah satu manfaat berolahraga renang adalah menjaga postur tubuh agar tetap tegap. Olahraga ini cocok sekali untuk kamu yang selalu duduk di depan meja selama berjam-jam.
Pasalnya, renang bisa membuat postur tubuh tetap tegap dan melatih semua otot maupun sendiri di seluruh tubuh.
