Network
d. peregangan dinamis
Kunci Jawaban: B
5. Di bawah ini yang merupakan salah satu cara untuk dapat melakukan gerakan pull up yaitu.....
a. meluruskan badan di atas peti lompat
b. mengangkat badan ke atas dan diturunkan menggunakan palang tunggal
c. mengayunkan badan ke depan dan belakang menggunakan palang tunggal
d. meliukkan badan di atas peti lompat
Kunci Jawaban: A
6. Eko akan melakukan latihan pull up. Peralatan yang dibutuhkan Eko untuk latihan pull up adalah.....
a. palang tunggal
