Network
Penelitian dari National Library of Medicine pun menyebutkan bahwa sejauh ini belum ada bukti bahwa perangkat layar seperti komputer dapat memancarkan radiasi UVA atau UVB.
Seperti diketahui, radiasi UV adalah sinar matahari yang paling berbahaya bagi mata dan kulit. Selain itu, unit Program Proteksi Radiasi dari Massachusetts Institute of Technology (MIT) juga menyatakan bahwa tidak ada data yang menunjukkan adanya risiko kesehatan akibat paparan medan elektromagnetik terkait penggunaan komputer, ponsel, atau perangkat lainnya.
Untuk melindungi kesehatan mata dari bahaya mata kering dan tegang saat menggunakan ponsel, komputer atau televisi, sesuaikan dengan cara Anda melihat layar.
Caranya:
-Duduk dengan jarak minimal 60 cm atau satu lengan dari layar
-Kecilkan layar ke bawah
-Kurangi silau dengan menyesuaikan tingkat kecerahan layar dan menyesuaikan pengaturan kontras yang nyaman di mata
Baca Juga: Walikota Bogor Bima Arya Langsung Minta Maaf Usai Didatangi Tokoh yang Sangat Berpengaruh Ini
-Setiap 20 menit, geser mata Anda untuk melihat objek yang berjarak 20 kaki atau enam meter, selama 20 detik
-Gunakan obat tetes mata saat mata Anda kering
