MANTRA SUKABUMI - Selain rasanya yang manis dan dapat menyegarkan dahaga, mengkonsumsi air kelapa muda dapat bermanfaat bagi kesehatan.
Kelapa muda biasanya sering ditemukan di beberapa destinasi wisata yang menawarkan keindahan laut sebagai penarik wisatawan seperti Pantai Palabuhanratu, Bali, dan tempat wisata lainnya. Jika Anda sedang ke pantai Palabuhanratu, coba beli kelapa muda dan minum airnya yang segar dan manis tersebut, karena dapat bermanfaat bagi kesehatan.
Mengkonsumsi air kelapa muda secara teratur dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, dan rasanya yang segar serta manis mebuat anda tambah fresh dan terhindar dari stres.
Baca Juga: Beli Paket Internet Lebih Menguntungkan dengan ShopeePay, Ikuti Langkah-Langkah Berikut Ini
Baca Juga: Raffi Ahmad Sampaikan Kabar Duka yang Mendalam: Turut Berduka
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Selasa, 19 Januari 2021, bahwa mengkonsumsi air kelapa muda yang segar dan manis dapat bermanfaat bagi keehatan tubuh.
Berikut adalah beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh yang ditimbulkan dari mengkonsumsi air kelapa muda secara teratur.
1. Mencegah Hipertensi
HIpertensi merupakan suatu kondisi tekanan darah yang meningkat, biasanya hipertensi atau tekanan darah tinggi lebih dari 130/80 mmhg.
Dengan mengkonsumsi air kelapa muda secara teratur dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Untuk diketahui, kandungan kalium dan magnesium yang terdapat pada air kelapa muda bermanfaat bagi kesehatan tubuh karena sifatnya yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
2. Mengenyangkan
Bagi anda yang sedang menjalankan program diet, air kelapa dapat anda konsumsi karena sifatnya yang mengenyangkan dan menunda rasa lapar.
Baca Juga: Trump Perintahkan Uraikan Penilaian Risiko Keamanan Drone China
Menurut penelitian, Air kelapa muda dapat membantu meningkatkan penyerapan glukosa dalam darah, oleh sebab itu anda tidak mudah lapar setelah meminum air kelapa.
3. Cegah dehidrasi
Dengan mengkonsumsi air kelap muda setelah anda melakukan aktivitas seperti olah raga, stamina yang mulai kendor kembali meningkat.
Ion yang dibutuhkan tubuh terdapat pada air kelapa muda. Ion-ion tersebut berperan penting dalam mencegah dehidrasi serta mengembalikan stamina tubuh anda.
4. Meningkatkan daya ingat
Kandungan kalium yang terdapat pada air kelapa muda dapat membantu meningkatkan daya ingatan, sehingga anda tidak pernah lupa terhadap apa yang anda ingat.
Baca Juga: Bukan Cuma Sebabkan Diare, Ternyata Konsumsi Cilok Berlebihan Bisa Terkena Kanker
5. Cegah penyakit jantung
Sama seperti meningkatkan ingatan, Kandungan kalium yang terdapat pada air kelapa muda dapat mencegah penyakit jantung.
Jantung merupakan salah satu organ vital dalam tubuh yang berfungsi memompa darah ke seluruh bagian tubuh.
Apabila kinerja jantung terganggu, maka kehidupan anda akan terancam.
Oleh sebab itu, mengkonsumsi air kelapa muda secara teratur dan tidak berlebih akan mencegah risiko terkena penyakit jantung.***