MANTRA SUKABUMI - Pasti semua tahu dengan buah Pepaya yang sangat mudah ditemukan di daerah tropis, buah ini sangat baik untuk kesehatan.
Karena pada dasarnya buah Pepaya memiliki kandungan baik. Seperti memiliki 120 kalori, vitamin C yang tinggi, serta serat yang mampu untuk memenuhi kebutuhan harian sebanyak 20%.
Meskipun begitu, buah Pepaya juga tidak bagi kesehatan jika mengkonsumsi buah ini dengan porsi yang tidak seharusnya.
Baca Juga: Kamu Senang Shopping? Coba Cari Tahu Tipe yang Manakah Kamu
Dengan mengkonsumsi buah Pepaya secara berlebih sehingga dapat menyebabkan efek samping dan bahaya bagi kesehatan tubuh seperti akan terjadinya pembentukan batu ginjal.
Tak hanya memicu batu ginjal, sering makan buah pepaya juga bisa menyebabkan penyakit mematikan ini. Bagi Anda yang menggemari buah pepaya, tentunya sangat terkejut bukan, mendengar hal tersebut?
Penyakit mematikan yang dimaksud adalah penyakit jantung. Sebab, dalam daging pepaya memiliki enzim papain yang dapat memperlambat detak jantung.
Nah, untuk meminimalisir hal tersebut, Anda sebaiknya mengetahui bahaya apa saja yang disebabkan jika sering makan buah pepaya? Simak terus, jangan sampai gagal fokus!
Sebagaimana dilansir mantrasukabumi.com dari livestrong, berikut bahaya yang dapat di timbulkan karena terlalu banyak memakan buah pepaya.
Baca Juga: Wakil Katib Syuriah PWNU DKI Jakarta: Karma Gus Dur, Karma Ahok atau Karma Siapapun, Tidak Ada Itu
1. Pembentukan batu ginjal
Pepaya mengandung vitamin C. Zat ini berfungsi untuk melindungi tubuh dari beragam gangguan penyakit, mencegah kanker, serta menurunkan tekanan darah. Mengonsumsi pepaya berlebihan bisa berarti kamu juga akan berlebihan dalam mengonsumsi vitamin C yang mengakibatkan keracunan serta pembentukan asam oksalat yang bisa berujung dengan pembentukan batu ginjal.
2. Perubahan warna kulit jadi lebih kuning
Pepaya berwarna oranye karena kandungan beta karoten di dalamnya. Makan terlalu banyak pepaya ternyata mampu menyebabkan perubahan warna kulit dalam kadar yang rendah yang disebut dengan karotenemia.
Telapak tangan dan telapak kaki adalah bagian tubuh yang paling terlihat akibat perubahan warna ini. Meski tidak berbahaya, namun kamu harus mengurangi konsumsi pepaya jika hal ini terjadi pada kulitmu.
3. Gangguan pernapasan
Pepaya mengandung enzim yang disebut dengan papain. Enzim ini bermanfaat untuk menangani gangguan pencernaan dan melawan peradangan di tenggorokan.
Baca Juga: Gandeng Beberapa Kementerian Termasuk TNI-Polri, Moeldoko Ingin Konflik Selesai di 2021
Bagi mereka yang mudah alergi, enzim papain bisa menyebabkan demam, asma, sesak napas, hingga hidung tersumbat.
4. Gangguan pencernaan
Meski pepaya tinggi serat dan bisa mencegah sembelit, namun terlalu banyak makan pepaya juga bisa menyebabkan sakit perut akibat kandungan enzim papain di dalamnya.
Meski sehat, bukan berarti kamu diperbolehkan terlalu banyak mengonsumsi pepaya. Konsumsi dalam porsi secukupnya agar kamu terhindar dari bahaya di atas.
Baca Juga: Prahara Partai Demokrat Semakin Memanas, Peserta KLB: Moeldoko Dapat KTA dengan Nomor Spesial
5. Memperlambat detak jantung
Memperlambat detak jantung jika mengkonsumsi buah pepaya terlalu banyak, karena dalam daging pepaya memiliki enzim papain.
Enzim papain ini diperkirakan dapat memperlambat detak jantung, dan juga memicu kondisi kardiovaskular yang serius.
Nah, itulah bahaya terlalu sering makan buah pepaya untuk kesehatan, semoga bermanfaat.***