MANTRA SUKABUMI – Di tengah mewabahnya virus Corona (COVID-19) menjaga kestabilan tubuh sangatlah penting. Berbagai cara dilakukan agar tubuh selalu fit dan sehat, salah satunya dengan menerapkan pola hidup bersih dan sehat secara displin dan konsisten.
Seperti kita ketahui, sebagai bentuk pertahanan agar tubuh tidak mudah terserang penyakit dengan menjaga kebersihan diri dan lingkungan.
Baca Juga: Inna Lillahi wa Inna Ilaihi Rajiun, Duka Cita Jokowi atas Meninggalnya Perawat Ari dan Janinnya
Penerapan prilaku hidup bersih dan sehat tidaklah sulit, hanya saja kesadaran kita dan masyarakat masih minim. Sehingga tanpa disadari berbagai macam virus akan masuk ke dalam tubuh kita.
Dari sekian banyak cara yang dilakukan sebagian orang dalam upaya memerangi virus Corona ini adalah dengan seringnya mencuci tangan.
Mencuci tangan menjadi satu dari sekian banyak cara yang sudah dilakukan sebagian orang untuk mengenyahkan Covid-19.
Baca Juga: Ahli Paleontologi Asal Argentina Temukan Fosil Megaraptor berusia 70 juta Tahun
Perlu diketahui bahwa dengan mencuci tangan bisa menjaga diri sendiri dan juga orang lain.
"Hal ini untuk menghindari diri terjangkit penyakit dan menyebarkannya kepada orang lain, tidak hanya ketika pandemi berakhir namun untuk seterusnya. Apalagi ketika kita tidak bisa menghindar dari menyentuh benda-benda di sekitar kita," ujar Medical Expert Combiphar, dr. Sandi Perutama Gani dalam diskusi via daring, seperti dikutip dari Antara, Selasa
Cucilah tangan menggunakan sabun dalam air mengalir. Jika tidak ada wastafel atau toilet, gunakan hand sanitizer berbahan dasar alkohol dan pelembap untuk membersihkan tangan.
Baca Juga: Benarkah Badai Panas hingga 41 Derajat akan Terjadi di Indonesia Akibat Equinox?, Berikut Faktanya
Artikel ini telah tayang sebelumnya di PikiranRakyat-Cirebon.com dengan judul "Saran Dokter, Perhatikan Hal-hal Berikut Agar Terhindar dari Virus Corona."
Cukup tuangkan cairan hingga memenuhi telapak tangan, gosok dan tunggu sampai mengering.
Banyak penyakit dan ancaman kesehatan yang bisa menyebar dengan tidak mencuci tangan.
Ketika tangan terkontaminasi oleh bakteri dan virus penyebab penyakit, patogen ini bisa masuk ke dalam tubuh atau berpindah dari satu orang ke orang lain.
Dua penyakit utama yang ditularkan di tangan ialah diare dan infeksi saluran pernapasan atas atau ISPA, serta tentu saja saat ini ditambah COVID-19.
Baca Juga: MUI Kecewa Keputusan Pemerintah, Masjid Ditutup tapi Mall Dibuka, Mahfud MD: Bukan Melanggar Hukum
Selain itu, tetaplah waspada menjaga jarak 1-2 meter dari orang lain dan hindari berkerumun sebisa mungkin, kemudian gunakan masker berbahan kain
"(Masker) apapun itu saat keluar ke tempat umum. Kita tidak pernah tahu situasi kesehatan di tempat umum, yang bisa kita lakukan melakukan tindakan preventif," kata Sandi.
Hal lainnya, terapkan etika batuk dan bersin yang benar. Pakailah masker atau tutup hidung dan mulut menggunakan lengan bagian dalam, atau tisu.**