MANTRA SUKABUMI - Buah jambu air putih selain mudah didapatkan di Indonesia, ternyata buah ini memiliki banyak kandungan vitamin C dan A, serat makanan, kalsium, tiamin, niasin dan zat besi.
Tak hanya itu, buah jambu air putih pun bisa dijadikan sebagai tanaman rumahan, buah ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Berikut ini adalah beberapa manfaat dari jambu air putih seperti yang dikutip mantrasukabumi.com dari laman antaranews.com diantaranya:
Baca Juga: Dapat Pelajari Hal-hal Baru, Inilah Manfaat Program Kartu Prakerja Bagi Penerimanya
Baca Juga: Ingin Menjadi Suami yang Disayang Allah, Jauhilah 5 Perilaku yang Dibenci Allah
1. Meningkatkan kesehatan jantung
Serat makanan dalam jambu air putih dapat mengatur kadar kolesterol, yang merupakan penyebab dari penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung atau stroke.
2. Mencegah infeksi
Buah ini memiliki sifat anti-jamur dan antimikroba yang dapat mencegah infeksi.
3. Membersihkan hati dan ginjal
Jambu air putih bermanfaat membersihkan hati dan ginjal dari zat beracun. Selain itu, buah ini juga berfungsi menjaga kesehatan organ dan tubuh secara keseluruhan
Baca Juga: Resmi Berlaku Senin Besok, Warga Jawa Timur Akan Dikenai Denda Rp250 Ribu Bila Langgar Aturan Ini
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C dalam jambu air membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan pembentukan kolagen agar kulit tetap terlihat muda.
5. Kontrol kadar gula darah
Serat makanan dalam jambu air putih mengontrol kadar gula darah. Kandungan serat dan air dalam buah ini juga membantu dalam mengatasi masalah pencernaan umum dan diare.
Baca Juga: Anda Ingin Jadi Perawat, Ini Syarat Wajib yang Harus Kamu Miliki
6. Menghidrasi
Jambu air putih memiliki kadar air sekira 93 persen, hal ini dapat menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dan dingin saat udara panas.
Nah, itulah manfaat jambu air putih untuk kesehatan, semoga bermanfaat, selamat mencoba.**