MANTRA SUKABUMI - Mangga, salah satu buah tropis yang melimpah di Indonesia, menjadi sorotan karena bukan hanya rasanya yang lezat, tetapi juga kandungan nutrisi yang melimpah.
Buah manis dan segar ini ternyata bukan hanya lezat untuk dinikmati, tetapi juga kaya akan vitamin, nutrisi, dan senyawa bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Kabarnya, daun mangga juga memiliki potensi sebagai bahan untuk ramuan tradisional.
Dilansir mantrasukabumi.com dari Times of India, bahwa daun mangga bukan hanya dapat dikonsumsi, tetapi juga telah digunakan dalam pengobatan tradisional China selama ribuan tahun.
Daun ini diyakini memiliki khasiat penyembuhan untuk berbagai penyakit.
Ternyata, kebaikan mangga tidak hanya terletak pada buahnya, tetapi juga melibatkan daunnya yang memiliki nilai kesehatan yang signifikan.
Selain itu diketahui daun mangga kaya akan vitamin C, A, dan B, serta senyawa penting lainnya.
Lantas apa manfaatnya untuk kesehatan jika daun mangga direbus?
Manfaat air rebusan daun mangga untuk kesehatan
1. Mendukung kesehatan kulit
Dilansir mantrasukabumi.com menurut Pharmeasy, daun mangga mengandung semua nutrisi esensial yang mendukung kesehatan kulit. Ekstrak daun mangga terbukti mampu mengurangi garis halus, tanda penuaan, dan mengatasi kekeringan kulit.
Konsumsi rutin air rebusan daun mangga diklaim dapat merangsang produksi kolagen, yang berkontribusi mengurangi kerutan dan garis halus di wajah.
Sifat antibakteri pada daun mangga juga memberikan manfaat dalam pengobatan infeksi bakteri pada kulit, termasuk luka bakar. Jadi, daun mangga tidak hanya memberikan nutrisi, tetapi juga mendukung kesehatan kulit secara menyeluruh.
2. Menyeimbangkan kadar gula darah
Untuk penderita diabetes, air rebusan daun mangga dapat membantu menjaga keseimbangan kadar gula darah.
Ini dikarenakan daun mangga mengandung tanin yang dikenal sebagai anthocyanidins, yang memiliki potensi membantu pengobatan diabetes pada tahap awal.
Selain itu, kandungan 3beta taraxerol dan etil asetat dalam daun mangga juga bermanfaat dalam pengobatan hiperglikemia, yaitu peningkatan kadar gula darah.
3. Mengelola tekanan darah tinggi
Air rebusan daun mangga dapat memberikan manfaat tambahan dalam mengelola tekanan darah tinggi.
Sifat hipotensi dalam daun mangga diketahui dapat membantu menurunkan tekanan darah, khususnya pada individu yang mengalami hipertensi.
Oleh karena itu, mengonsumsi air rebusan daun mangga bisa bikin pembuluh darah kita jadi lebih kuat dan sehat.
Selain itu, daun mangga juga bisa jadi obat yang bagus untuk varises.
Baca Juga: Korban Rumah Tertimpa Pohon Mangga di Pasirbaru Kini Mulai Diperbaiki
4. Mengobati batu empedu dan ginjal
Air rebusan daun mangga menunjukkan efikasi yang signifikan dalam pengobatan batu empedu dan batu ginjal.
Proses ini melibatkan pemecahan batu ginjal dan pengeluarannya melalui proses pembuangan urine.
Secara tambahan, penting untuk dicatat bahwa air rebusan daun mangga dianggap sebagai metode yang optimal untuk mengeliminasi racun berbahaya dari tubuh.
Dengan demikian, konsumsi air rebusan daun mangga dapat dianggap sebagai strategi yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan.
5. Menurunkan berat badan
Hasil penelitian menunjukkan bahwa daun mangga memiliki potensi untuk mengurangi akumulasi lemak dalam tubuh.
Selain itu, konsumsi rutin air rebusan daun mangga dapat berperan signifikan dalam pengelolaan diabetes dan mendukung peningkatan tingkat metabolisme.
Pada akhirnya, tingkat metabolisme yang tinggi dapat memberikan kontribusi positif terhadap upaya penurunan berat badan yang Anda lakukan.
6. Menurunkan kolesterol tinggi
Dilansir mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, air rebusan daun mangga telah terbukti efektif dalam menurunkan kadar low density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat dalam tubuh.
Kemungkinan penyebab efektivitas tersebut dapat dikaitkan dengan keberadaan senyawa aktif dalam daun mangga, seperti flavonoid dan fenolik.
Kehadiran senyawa-senyawa ini terbukti dapat berperan dalam mengurangi penyerapan kolesterol oleh tubuh.
Baca Juga: 5 Bahaya Serius Mangga untuk Kesehatan, Tingkatkan Gula Darah Salah Satunya
Sebagai akibatnya, konsumsi air rebusan daun mangga secara teratur diyakini dapat mendukung pemeliharaan kesehatan jantung dan mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular.
7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Daun mangga mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan A, serta berbagai senyawa fitokimia.
Kandungan ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan radikal bebas, dan memperkuat respons imun tubuh.
Konsumsi rutin air rebusan daun mangga diyakini dapat memelihara kesehatan secara keseluruhan dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.
8. Mengatasi masalah pencernaan
Air rebusan daun mangga memperlihatkan sifat antimikroba dan antiinflamasi yang bermanfaat bagi kesehatan saluran pencernaan.
Senyawa aktif dalam daun mangga juga mengurangi peradangan dalam saluran pencernaan dan melawan pertumbuhan bakteri yang merugikan.
Selain itu, air rebusan daun mangga memiliki kemampuan untuk meredakan berbagai masalah pencernaan, termasuk diare, sembelit, dan gangguan pencernaan lainnya.
Demikian manfaat dari air rebusan mangga, semoga bermanfaat.***