MANTRA SUKABUMI - Minum secangkir teh jahe panas tentunya sangat cocok untuk mengalahkan cuaca dingin seperti di musim sekarang ini.
Anda juga bisa mencampurkan teh jahe ini dengan peppermint, madu atau lemon untuk menutupi rasa atau aroma dari jahe tersebut.
Selain memberikan rasa hangat, teh jahe panas juga memiliki kandungan vitamin C, magnesium dan mineral lainnya yang tinggi. Hal ini, sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: Waktunya Cek Merchant Baru ShopeePay Minggu Ini Untuk Referensi Makanan Hingga Kecantikan
Baca Juga: ShopeePay Day Digelar 15 Oktober Hadirkan Solusi Belanja Hemat Sambut Shopee 11.11 Big Sale
Lalu apa saja manfaat teh jahe untuk kesehatan tubuh. Seperti dikutip mantrasukabumi.com dari laman Times of India. Berikut delapan manfaat teh jahe untuk kesehatan.
1. Meningkatkan kekebalan
Teh jahe dapat melakukan keajaiban di bidang ini. Sesuai penelitian, jahe memiliki minyak atsiri, yang memiliki sifat anti-inflamasi yang mirip dengan obat antiinflamasi non steroid.
Jahe juga memiliki sifat antioksidan, antiradang, dan antibakteri. Karena kandungan tersebut, jahe diyakini dapat memperkuat daya tahan tubuh dan mencegah infeksi.
Orang yang menderita osteoartritis juga mengklaim bahwa konsumsi teh jahe secara teratur telah menurunkan asupan obat mereka.
Jahe juga membantu meningkatkan sistem pencernaan, yang merupakan langkah pertama untuk tetap sehat dan bugar.
Baca Juga: Diprotes atas Pelanggaran HAM, Menhan RI Prabowo Subianto Lakukan Kunjungan ke AS
2. Meredakan mual
Meminum secangkir teh jahe sebelum beraktivitas dapat membantu mencegah mual dan muntah yang terkait dengan mabuk perjalanan.
Selain itu, anda juga bisa minum secangkir teh saat gejala mual pertama kali muncul untuk meredakan gejalanya.
3. Melancarkan Pencernaan
Teh Jahe mampu membantu meningkatkan sistem pencernaan dan meningkatkan penyerapan makanan. Selain itu teh jahe juga bisa mengatasi kembung setelah makan terlalu banyak.
4. Mengurangi Peradangan
Jahe mengandung sifat anti-inflamasi yang menjadikannya obat rumahan yang ideal untuk masalah otot dan sendi. Selain enak dan segar minum teh jahe, juga dapat bermanfaat untuk merendam sendi yang meradang.
Baca Juga: Siap-siap, BLT BPJS Ketenagakerjaan Gelombang 2 Segera Cair, Berikut Jadwal Penyalurannya
5. Mengatasi masalah pernapasan
Teh jahe dapat membantu meredakan hidung tersumbat yang terkait dengan flu biasa. Cobalah secangkir teh jahe untuk mengatasi gejala pernapasan yang terkait dengan alergi lingkungan.
6. Memperbaiki sirkulasi darah
Vitamin, mineral, dan asam amino yang terdapat dalam teh jahe dapat membantu memulihkan dan meningkatkan sirkulasi darah yang dapat membantu mengurangi kemungkinan masalah kardiovaskular.
Jahe juga dapat mencegah lemak menumpuk di arteri yang membantu mencegah serangan jantung dan stroke.
7. Meringankan rasa sakit saat haid
Yang ini untuk semua wanita yang menderita kram menstruasi. Cobalah merendam handuk dalam teh jahe hangat dan oleskan ke perut bagian bawah. Ini dapat membantu meredakan rasa sakit dan mengendurkan otot. Pada saat yang sama, minumlah secangkir teh jahe dengan madu.
Baca Juga: Asyik, Ada 7 Bantuan Pemerintah yang Cair Bulan Oktober Ini, Cek Daftarnya Disini
8. Meredakan stres
Teh jahe memiliki khasiat yang dapat menenangkan dan membantu menurunkan stres juga ketegangan Anda.
Hal ini diduga, karena kadungan kombinasi dari aroma teh jahe yang kuat seningga dapat khasiat untuk penyembuhan.**