MANTRA SUKABUMI - Siapa sangka cabai rawit yang rasanya pedas mempunyai manfaat bagi kesehatan.
Cabai rawit adalah keluarga dari tanaman berbunga nightshade dan terkait erat dengan paprika.
Cabai rawit mampu meningkatkan metabolisme tubuh, membantu meningkatkan panas tubuh sebagai pembakar kalori perhari.
Baca Juga: Mudahnya Transfer Saldo ShopeePay, Ikuti 5 Langkah Ini
Baca Juga: Tak Perlu ke Bank, Cukup Login eform.bri.co.id/bpum, Bisa Cek Daftar Penerima BLT BPUM Rp 2,4 Juta
Proses tersebut disebut termogenesis yang di induksi diet dan meningkatan metabolisme tubuh.
Sebagaimana mantrasukabumi.com kutip dari laman Health Line, beberapa penelitian tentang cabai rawit.
Banyak orang menganggap cabai rawit adalah raja jamu.
Faktanya selama ribuan tahun dapat membantu mengatasi banyak masalah kesehatan.
Cabai rawit ketika di gunakan untuk masakan juga akan memiliki nutrisi.
Awalnya cabai rawit tumbuh di Amerika Selatan kemudian dibawa ke Eropa pada abad ke-15 oleh Christopher Columbus.
Baca Juga: Jarang Orang Tahu, Manfaat Biji Mangga yang Luar Biasa, Salah Satunya Dapat Cegah Penyakit Stroke
Cabai rawit merupakan salah satu rempah yang populer digunakan dalam berbagai masakan juga digunakan medis untuk pengobatan.
Satu sendok sama dengan lima gram cabe rawit yang mengandung kalori, lemak, karbohidrat, serat, protein, dan vitamin.
Bahan alami dalam cabai rawit memberikan nutrisi namun perlu diperhatikan bahwa semakin banyak kandungan capcaisin dalam rawit maka akan semakin panas.
Pembakaran lemak tersebut bisa mencapai 51%. Penelitian lain orang yang makan satu gram cabai rawit merah dapat membakar hingga 10 kalori selama setengah jam.
Di bandingkan mereka yang tidak memakan cabai rawit.
Baca Juga: Gempa Bermagnitude 4.4 Kagetkan Warga Pesisir Palabuhanratu Sukabumi
Perlu diketahui bahwa mengonsumsi cabai rawit ini tidak akan terus-menerus mendapatkan manfaat, karena tubuh harus beradaptasi dengan efeknya.
Cabai rawit dapat mengurangi rasa lapar yang menarik. Membantu orang untuk makan lebih sedikit dan lebih kenyang.
Cabai rawit pedas ini dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Darah tinggi adalah risiko kesehatan yang sangat besar di seluruh dunia.**