Network
Baca Juga: Presiden Jokowi Minta Mendagri dan Kapolri Lakukan Hal Ini Segera, Ada Apa?
Hindari makanan yang sangat asam atau tinggi fruktosa, karena keduanya mendorong produksi bakteri. Untuk camilan cepat dan mudah yang akan membantu mengurangi bau mulut, ambillah apel atau yogurt.
Apel kaya serat dan mengandung pektin heteropolysaccharide, yang merangsang produksi air liur, sedangkan kultur aktif dalam yogurt akan mengurangi bakteri di mulut.
5. Gunakan obat kumur (tapi hanya beberapa)
Meskipun obat kumur dimaksudkan untuk menyegarkan napas, sebagian besar hanya akan menutupi bau tak sedap untuk sementara.
Jika Anda akan menggunakan obat kumur sebagai solusi untuk bau mulut, pilih produk yang melawan plak untuk mencegah pertumbuhan bakteri, yang sebenarnya akan membantu mengatasi halitosis daripada hanya menutupinya.
Baca Juga: Warga Pasang Lagi Baliho Habib Rizieq, Fadli Zon: Apa Pangdam Jaya Akan Kerahkan Pasukan?
Untuk obat kumur bebas alkohol yang mudah dibuat di rumah, campurkan secangkir air dengan satu sendok teh soda kue dan beberapa tetes minyak peppermint. Soda kue akan menghilangkan bau dengan menyesuaikan pH mulut Anda dan peppermint akan menambah kesegaran
6. Makan biji adas
Ingin tahu bagaimana cara menghilangkan bau mulut hanya dengan menggunakan lemari bumbu Anda? Kunyah segenggam biji adas manis atau adas, yang memiliki sifat antiseptik yang membatasi pertumbuhan bakteri . Aroma mereka juga bisa menutupi bau mulut.
