Network
MANTRA SUKABUMI - Ada 7 hal yang ampuh turunkan risiko penyakit jantung, yang mesti dilakukan agar terhindar dari penyakit tersebut.
Seperti yang diketahui, jika penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang mematikan. Salah satunya penyakit serangan jantung yang membuat seseorang yang mengalaminya mati mendadak.
Untuk itu, anda perlu tahu hal apa saja yang perlu dilakukan, karena ini merupakan upaya penunjang agar hidup anda lebih lama.
Baca Juga: ShopeePay Terima Penghargaan Marketeers Youth Choice: Brands of the Year 2020
Baca Juga: Inilah, 6 Dosa Orang Tua Terhadap Anak yang Paling Dibenci Allah SWT
Dilansir mantrasukabumi.com dari mayoclinic.org 7 hal Ini ampuh turunkan risiko penyakit Jantung, diantaranya:
1. Berhenti merokok
Jika Anda tidak merokok, jangan mulai. Usahakan untuk menghindari paparan asap rokok yang juga dapat merusak pembuluh darah.
2. Berolahragalah secara teratur
