Network
6. Grapefruit
Buah jeruk lain yang masuk daftar adalah jeruk bali. Meskipun grapefruit tidak memiliki rasa semanis anggur, mereka hanya membuat sarapan yang enaksembilan gramSumber Tepercaya gula dalam setengah dari jeruk bali berukuran sedang.
7. Alpukat
Meskipun bukan hal pertama yang terlintas dalam pikiran ketika Anda memikirkan buah, alpukat memang buah-buahan, dan secara alami rendah gula. Alpukat mentah utuh hanya memiliki sekitarsatu gramSumber Tepercayadari gula. Alpukat memang memiliki banyak lemak sehat, yang akan membantu Anda kenyang.
Baca Juga: Unggah Foto Bareng Rhoma Irama dan Daniel Mananta, Ari Lasso: Raja Somay, Ini Komentar Warganet
8. Semangka
Semangka adalah buah musim panas yang ikonik. Mereka mungkin tampak seperti suguhan, tetapi rendah gula. Secangkir penuh semangka potong dadu memilikidi bawah 10 gramSumber Tepercayadari gula. Bonus dari makan semangka adalah juga merupakan sumber zat besi yang bagus.
9. Blewah
Blewah memiliki warna oranye karena kandungan vitamin A yang tinggi. Secangkir melon yang enak ini mengandung kurang dari13 gramSumber Tepercayadari gula. Ini mungkin sedikit lebih tinggi daripada buah-buahan lainnya, tetapi perlu diingat bahwa kaleng soda 12 ons mengandung hampir 40 gram gula, dan nilai gizinya sangat sedikit.
Baca Juga: Berbeda dengan Habib Rizieq, Wagub Riza Patria Terang-terangan Sebut Dirinya Positif Covid-19
