Network
MANTRA SUKABUMI - Asam urat merupakan salah satu jenis penyakit yang kerap muncul di usia 40 tahun keatas.
Ada beberapa faktor yang menyebabkan kambuhnya asam urat salah satunya sering mengkonsumsi makanan tinggi Purin yang berlebihan.
Untuk itu bagi penderita asam urat harus bisa mengontrol dan dibatasi mengkonsumsi makanan tinggi Purin.
Baca Juga: ShopeePay Terima Penghargaan Marketeers Youth Choice: Brands of the Year 2020
Baca Juga: Wajib Tahu, Ternyata Berjalan Kaki di Sekitaran Rumah dengan Cara Ini Buat Badan Lebih Sehat
Dilansir mantrasukabumi.com dari Food NDTV, pada Senin 30 November 2020, berikut 4 jenis makanan tinggi purin yang harus dibatasi penderita asam urat, yaitu:
1. Ayam
Ayam menjadi sumber protein yang baik dan memiliki asam amino yang esensial.
Ayam memiliki jenis vitamin B3 yang berguna bagi tubuh dalam mengubah karbohidrat menjadi energi.
