Network
3. Buah-buahan
Buah dalam kaleng, selai buah, jely dan buah yang diawetkan, minuman jus buah, minuman perasa buah.
4. Protein
Daging kering, daging tinggi lemak, keju biasa, daging unggas dengan kulit, ikan yang digoreng kering, tahu goreng.
Baca Juga: Jagalah 5 Kesempatan Ini, Sebelum 5 Kesempitan Menimpa Kita
Baca Juga: Tak Banyak Orang Tahu, Ini 5 Manfaat Jahe Merah dan Madu untuk Kesehatan Tubuh Manusia
5. Produk Olahan Susu
Susu berlemak tinggi, yogurt biasa (penambahan perisa dan pemanis), keju cottage biasa, krim asam biasa, es krim biasa.
6. Lemak, Minyak, dan Makanan Manis
Apapun yang mengandung lemak trans di dalamnya, cukup buruk untuk kesehatan jantung. Untuk itu cek kembali komposisi bahan dan batasi jumlah porsi konsumsi.
