Agar tidak Terkena 10 Penyakit ini, Segera Berhenti Konsumsi Jagung yang Berlebihan

Sehingga jika seseorang mengkonsumsi jagung dalam jumlah banyak, maka dapat menyebabkan perut kembung dan perut kembung.

4. Risiko Pellagra.
Jagung merupakan makanan pokok banyak orang. Jika Anda mengonsumsi jagung dalam jumlah banyak, maka Anda berisiko terkena Pellagra.

Baca Juga: Ayah Najwa Shihab Tuturkan Revolusi Akhlak, Quraish Shihab: Seandainya Dulu Saya Merubah Diri Saya

Pellagra tidak lain adalah kekurangan vitamin, terutama niasin dalam tubuh. Jagung kekurangan asam amino (lisin dan triptofan) dan niasin, yang membantu melindungi tubuh dari Pellagra.

Jika jagung merupakan bagian utama dari makanan Anda, pastikan Anda melengkapi diet Anda dengan makanan kaya vitamin untuk mencegah pellagra.

5. Tidak Baik Untuk Penderita Diabetes.

Jagung mempengaruhi orang yang menderita diabetes karena meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.

Jagung memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi, yang menyebabkan peningkatan kadar gula darah.

Jadi penderita diabetes sebaiknya tidak mengkonsumsi jagung dalam jumlah banyak.

6. Penyebab Iritasi Usus Dan Diare.