Network
MANTRA SUKABUMI - Nasi merah umumnya dikonsumsi oleh seseorang yang sedang dalam proses menurunkan berat badan karena beras merah mengandung gula yang lebih sedikit bila dibandingkan dengan nasi putih.
Beras merah juga dinilai lebih unggul dibanding beras putih, karena proses pengolahannya lebih singkat, sehingga kandungan nutrisinya tidak banyak terbuang. Nasi merah juga sudah terbukti memiliki kandungan nutrisi yang lebih tinggi.
Sebagaimana dilansir mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, pada Jumat 13 November 2020. Berikut ini adalah beberapa manfaat Nasi merah bagi kesehatan tubuh, yaitu:
Baca Juga: Jangan Lewatkan Shopee 12.12 Birthday Sale Nanti Malam, Ini Link Live Streamingnya
Baca Juga: Selain Jokowi, Dua Tokoh Asal Indonesia Ini Masuk Daftar 50 Muslim Paling Berpengaruh di Dunia
1. Mencegah obesitas
Nasi merah berperan dalam mengontrol berat badan bagi orang yang memerangi obesitas.
Nasi merah mengandung mangan yang membantu mensintesis lemak tubuh. Sebuah penelitian yang dilakukan dalam hal ini mengungkapkan bahwa konsumsi biji-bijian utuh seperti beras merah memiliki efek positif pada tubuh sehubungan dengan pengurangan indeks massa tubuh (IMT) dan lemak.
Baca Juga: Kampanye ShopeePay Deals Rp1 Lebih Meriah di 11 November
