Network
MANTRA SUKABUMI - Memakan gorengan diwaktu sarapan, sebenarnya berbahaya bagi tubuh. Pakar kesehatan menyebutkan jika pagi hari perut harusnya diisi dengan sarapan yang tinggi akan serat.
Tetapi, seperti sudah menjadi kebiasaan, Kebanyakan masyarakat Indonesia lebih sering mengkonsumsi gorengan di pagi hari. Karena dianggap praktis dan murah meriah dengan dalih asal perut terganjal.
Namun, sebenarnya sarapan dengan gorengan tidak dianjurkan, karena kandungan gizi dalam gorengan tidak cukup memadai untuk dipakai sebagai sumber energi untuk mengawali aktivitas. Dan dibalik cita rasa gorengan, ternyata bisa memicu banyak penyakit mematikan.
Baca Juga: ShopeePay Hadirkan Super Online Deals untuk Sambut Momen Akhir Tahun di Era New Normal Jadi Bermakna
Baca Juga: Fadli Zon Bicara Soal Mimpi Dipidana, Habib Husin Shihab Heran Ada Anggota Dewan Tak Jeli Hukum
Dilansir mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut bahaya gorengan bila dimakan sebagai sarapan di pagi hari:
1. Dapat memicu penyakit janjung koroner
Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan hasilnya dalam Journal of American College of Cardiology, dihasilkan fakta bahwa jika kita mengonsumsi makanan dengan kadar nutrisi dan energi rendah akan menyebabkan lebih rentan mengalami pengerasan pembuluh darah arteri yang bisa berujung menjadi masalah kesehatan jantung.
Kebiasaan mengonsumsi gorengan dalam jumlah besar bisa menyebabkan peningkatan kadar kolesterol yang berujung pada pembentukan plak pada pembuluh darah. Plak tersebut bisa menghambat aliran pembuluh darah dan berpotensi memicu penyakit stroke, aterosklerosis, hingga serangan jantung mendadak.
