Network
MANTRA SUKABUMI - Tips jitu ini akan membantu mereka yang ingin mencegah tekanan darah tinggi atau hipertensi secara maksimal.
Salah satu yang menjadi tips jitu cegah tekanan darah tinggi adalah dengan pola makan sehat dan termasuk buah juga sayur.
Mencegah tekanan darah tinggi secara maksimal memerlukan tips yang jitu dan juga tepat sehingga hasilnya bisa lebih maksimal.
Baca Juga: ShopeePay Hadirkan Super Online Deals untuk Sambut Momen Akhir Tahun di Era New Normal Jadi Bermakna
Baca Juga: Saat Jokowi Umumkan Menteri Baru, Menhan Prabowo Kepergok Menerima Tokoh Penting Luar Negeri
Jika Anda memiliki faktor risiko hipertensi, Anda dapat mengambil langkah sekarang untuk menurunkan risiko kondisi dan komplikasinya.
Dilansir mantrasukabumi.com dari healthline pada Kamis, 24 Desember 2020, berikut tips untuk mencegah tekanan darah tinggi yaitu:
1. Tambahkan makanan sehat ke dalam piring Anda.
Tingkatkan konsumsi Anda secara perlahan untuk memakan lebih banyak porsi tanaman yang menyehatkan jantung.
