Network
Bagian yang paling sering mengalami nyeri sendi akibat asam urat, biasa terjadi pada bagian anggota tubuh seperti jempol kaki, jari-jari tangan, pergelangan kaki, siku hingga lutut.
Baca Juga: Innaa Lillaahi, Wakil Ketua Umum DPP Partai Gerindra Fadli Zon Berduka
Namun, tahukah Anda? Mengonsumsi makanan yang tinggi purin menjadi faktor utama yang perlu dicegah bagi Anda penderita asam urat.
Mengapa demikian, karena makanan yang mengandung tinggi purin dapat meningkatkan naiknya kadar asam urat pada tubuh. Itu sebabnya menjaga pola makan sangatlah penting bagi penderita asam urat.
Dilansir mantrasukabumi.com dari Healthline pada Senin, 28 Desember 2020, adapun cara yang harus dilakukan agar kadar asam urat tetap normal, yakni:
1. Hindari Minuman Beralkohol
Bagi penderita asam urat sangat tidak diperbolehkan untuk tidak mengonsumsi alkohol atau bir. Karena, dilarang agar kadar asam urat dalam tubuh tetap normal.
Baca Juga: Ditinggal Istri ke Amerika, Sandiaga Uno Kedapatan Berduaan dengan Sosok Ini di Bali
Hal tersebut disebabkan, karena bir merupakan minuman yang mengandung purin tinggi dan menyebabkan kadar asam urat naik dan bisa saja asam urat Anda kambuh.
Berdasarkan pada sebuah penelitian menjelaskan bahwa bir atau minuman beralkohol lainnya dapat meningkatkan produksi asam urat karena ragi.
