Network
MANTRA SUKABUMI - Siapa sih yang tak tahu dengan buah yang satu ini? Iya ini buah salak, buah yang memiliki kulit seperti sisik ular ini sering disebut sebagai Snake Fruit.
Salak memiliki rasa yang manis dan menyegarkan. Buah Salak mengandung karbohidrat dan serat yang tinggi. Selain itu salah juga mengandung beragam vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh, seperti vitamin C, vitamin B2, kalium, kalsium, fosfor, folat, dan zat besi.
Karena kandungan buah salak yang begitu banyak, maka tak heran jika buah salak memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Nikmati Mudahnya Belanja Online di Merchant Baru ShopeePay
Baca Juga: Rektor UIC Jakarta Musni Umar Berduka: Innaa Lillaahi, Semoga Husnul Khatimah
Lantas manfaat apa saja yang bisa kita dapatkan dari mengonsumsi buah salak?, Simak penjelasannya berikut ini.
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Kamis, 31 Desember 2020. Berikut manfaat salak bagi kesehatan tubuh, diantaranya:
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Selain mengandung banyak beta karoten, salak juga memiliki banyak potasium yang berguna untuk menjaga kesehatan jantung Anda.
Healthbenefitstimes.com mengatakan bahwa antioksidan dan mineral yang cukup dalam tubuh mampu membuat jantung berfungsi secara normal.
2. Menguatkan Ingatan
Salak mengandung mineral serta bahan aktif berupa kalium dan pektin. Kedua kandungan tersebut berguna untuk meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga mampu meningkatkan kemampuan kognitif dan memperkuat daya ingat. Oleh karena itu, buah salak juga sering kali disebut sebagai buah ingatan
