Network
MANTRA SUKABUMI - Sangat jarang diketahui, ternyata selain aromanya yang unik, daun kemangi juga sangat baik bagi kesehatan tubuh, salah satunya dapat melawan sel kanker, dan juga 6 penyakit bahaya lainnya.
Siapa yang tak tahu dengan bahan lalapan yang satu ini, selain memiliki aroma yang mempunyai ciri khas tersendiri, sangat banyak dikonsumsi oleh orang banyak, selain dijadikan bahan lalapan, kemangi juga sering dijadikan sebagai penyedap makanan, seperti pepes ikan atau ayam dan masih banyak lagi.
Namun tahukah anda sebenarnya di samping itu, ternyata daun kemangi memiliki banyak khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh yang masih sangat jarang diketahui oleh banyak orang.
Baca Juga: Nikmati Mudahnya Belanja Online di Merchant Baru ShopeePay
Baca Juga: Deklarasikan Front Persatuan Islam, Faizal Assegaf: Konsultasi dengan Menko Polhukam Mahfud MD
Perlu Anda ketahui, ternyata khasiat dari daun kemangi ini sangatlah beragam, mulai dari menggantikan zat besi saat PMS atau datang bulan, sehingga berpotensi membantu pencegahan kanker.
Lantas, apa saja khasiat lainnya dari daun kemangi?, Simak selengkapnya.
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada 31 Desember 2020, berikut khasiat daun kemangi yang tidak banyak diketahui orang, diantaranya:
1. Berpotensi Melawan Kanker
Daun kemangi, dipercaya berpotensi melawan kanker karena kandungan fitokimia yang ada di dalamnya begitu beragam.
Daun ini dinilai dapat membantu cegah berbagai resiko jenis kanker di antaranya kanker kulit, hati, mulut, dan paru-paru. Meski begitu, penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan untuk memastikan manfaat daun kemangi yang satu ini.
2. Mengontrol Gula Darah
Khasiat daun kemangi juga baik untuk mengontrol gula darah dalam tubuh.
Untuk penderita diabetes, manfaat daun kemangi ini bisa membantu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol, yang merupakan faktor berisiko untuk penderita diabetes.
Baca Juga: Timnas U-19 Bersiap Hadapi Laga Uji Coba, Nova: 5 Tim Lawan Semua Tangguh Termasuk Arab Saudi
Jika kamu menderita prediabetes atau diabetes tipe 2, daun kemangi dapat membantu mengurangi gula darah.
3. Meredakan Batuk
Saat batuk melanda, kamu bisa menggunakan daun kemangi untuk meredakannya.
Ambil 8 lembar daun kemangi, campur dengan cengkeh kemudian seduh dengan air mendidih. Kamu juga bisa menambahkan garam untuk sedikit membantu memberikan rasa.
Biarkan hingga dingin kemudian minum. Lakukan secara rutin setiap hari untuk menghilangkan batuk.
4. Memelihara Kesehatan Jantung
Khasiat daun kemangi yang ketiga ialah dapat memelihara kesehatan jantung. Kandungan beta-karoten dan magnesium pada daun kemangi berguna menjaga dan memelihara kesehatan jantung.
Itulah mengapa, selain berolahraga dengan rutin dan menjaga pola makan yang sehat, mengonsumsi kemangi secara berkala juga dipercaya dapat memperkuat jantung kamu.
Baca Juga: Mantan Menteri Kehakiman Muladi Tidak Bisa Dimakamkan di TMP Kalibata, Ini Alasannya
5. Mengontrol Gula Darah
Khasiat daun kemangi juga baik untuk mengontrol gula darah dalam tubuh.
Untuk penderita diabetes, manfaat daun kemangi ini bisa membantu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol, yang merupakan faktor berisiko untuk penderita diabetes.
Jika kamu menderita prediabetes atau diabetes tipe 2, daun kemangi dapat membantu mengurangi gula darah.
6. Mengurangi Risiko Stroke
Daun kemangi manis atau sweet basil, mengandung kandungan alami yang mampu mengurangi risiko penyakit stroke.
Daun kemangi jenis ini juga baik dikonsumsi oleh penderita stroke, baik untuk menyembuhkan dan mengurangi risiko kematian mendadak.
7. Melindungi dan Mencegah Penuaan Dini
Daun kemangi memiliki khasiat bagi kesehatan untuk wanita maupun pria. Hasil penelitian menunjukkan bahwa memasukkan ekstrak daun kemangi dalam krim kulit topikal dapat meningkatkan hidrasi kulit dan mengurangi kekasaran dan kerutan.
Baca Juga: Bisa Jaga Kesehatan Kardiovaskular Tubuh, Ini 5 Manfaat Lain Konsumsi Buah Salak
Meskipun ekstrak kemangi pada dosis tertentu mungkin memiliki efek ini, mengonsumsi kemangi belum tentu bermanfaat bagi kulit.
Namun, antioksidan dalam kemangi dan makanan nabati lainnya mungkin memiliki efek perlindungan jika seseorang mengonsumsinya.
Nah, itulah 7 khasiat dari daun kemangi bagi kesehatan yang tak terduga dan jarang diketahui oleh banyak orang, Semoga bermanfaat.***
