Network
MANTRA SUKABUMI - Dalam sebuah pesta seperti merayakan tahun baru atau merayakan ulang tahun seseorang biasanya banyak makanan dan minuman yang mengandung gula.
Terlalu banyak makan gula, sangat berbahaya bagi kesehatan. Tapi jangan khawatir, tujuh trik berikut ini dapat mengontrol kadar gula (glukosa) dalam darah.
Kadar gula dalam darah memang penting bagi kesehatan, tapi jika kadar gula (glukosa) dalam darah terlalu berlebih, akan sangat berbahaya bagi kesehatan.
Baca Juga: Nikmati Mudahnya Belanja Online di Merchant Baru ShopeePay
Baca Juga: Dihina Natalius Pigai, A.M Hendropriyono Berikan Nasihat Cinta: Kamu Bukan Pigai yang Dulu Lagi
Dikutip mantrasukabumi.com dari laman thehealthy, pada Sabtu, 2 Januari 2021, apabila Anda terlalu banyak makan gula sehingga takut terkena penyakit gula, jangan khawatir, tujuh trik berikut ini dapat mengontrol kadar gula (glukosa) dalam darah.
"Begitu Anda memasukkan makanan manis ke dalam mulut, Anda akan merasakan lonjakan dopamin, hormon perasaan senang dengan sifat adiktif," kata ahli gizi di NYU Langone's Laura and Isaac Perlmutter Cancer Center, Amanda Bontempo.
Berikut adalah tujuh trik yang dapat mengontrol kadar gula (glukosa) dalam darah setelah makan terlalu banyak gula.
1. Sadari apa yang sedang terjadi
