Network
MANTRA SUKABUMI - Alpukat merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat baik itu untuk kesehatan maupun untuk kecantikan tubuh.
Buah alpukat bisa Anda konsumsi dengan berbagai bentuk olahan. Rasanya yang lezat bisa menjadi teman makan yang menyenangkan.
Buah alpukat mengandung vitamin C, vitamin K, folat, kalium, zat besi, vitamin E, dan vitamin B6. Karena nutrisi yang lengkap dalam buah alpukat maka, tak heran jika buah ini menghadirkan sejuta manfaat bagi kesehatan dan kecantikan tubuh.
Baca Juga: Nikmati Mudahnya Belanja Online di Merchant Baru ShopeePay
Baca Juga: Heboh, Muannas Alaidid ‘Serang’ Fadli Zon Sambil Sebut Nama Ratna Sarumpaet, Apa Maksudnya?
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Rabu, 6 Januari 2021, berikut manfaat buah alpukat untuk kecantikan tubuh, diantaranya:
1. Menghilangkan Stretchmark
Menggabungkan lemak sehat dalam diet Anda juga akan memberikan elastisitas dan menghasilkan kulit yang sehat.
Alpukat merupakan sumber lemak sehat dengan vitamin E berlimpah yang akan membantu mencegah stretchmark.
Baca Juga: Mengejutkan, Gilang Dirga Positif Covid-19: Gue Gak Bisa Cium dan Rasakan Apapun
2. Memudarkan Kantung Mata
Bagi wanita, kantung mata sangat mengganggu penampilan. Lingkaran hitam tersebut membuat wajah terlihat letih sepanjang hari. Sayangnya, menghilangkan kantung mata tidaklah semudah membalikkan telapak tangan.
Nah, Anda tidak perlu khawatir. Pasalnya, kantung mata dapat dihilangkan dengan bantuan buah alpukat.
Caranya pun sangat mudah. Anda hanya perlu menghaluskan buah alpukat dan menggunakannya sebagai masker mata selama 20 menit.
Baca Juga: Heboh, Gelandangan Tampak Bawa Smartphone dan Pakai Handsfree Didatangi Mensos Risma Saat Blusukan
3. Menghambat Penuaan Dini
Alpukat dapat melawan penuaan secara alami. Vitamin A yang terkandung di dalamnya berfungsi untuk meningkatkan pertumbuhan sel baru dan produksi kolagen yang bertanggung jawab menjaga kulit tetap kencang.
Tak hanya itu, alpukat dapat membantu kulit yang mengelupas dan melawan radikal bebas yang dapat menyerang sel-sel kulit yang sehat agar terhindar dari hiperpigmentasi dan memudarnya warna kulit.
4. Dapat Menghilangkan Ketombe
Alpukat bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan rambut, salah satunya untuk menghilangkan ketombe.
Anda bisa menggunakan minyak dari alpukat untuk merasakan manfaatnya. Minyak alpukat memiliki sifat pelembab yang dapat membantu meringankan masalah pada kulit kepala yang kering dan gatal.
Baca Juga: Kabar Gembira, Akhirnya Penghapusan CPNS Guru Dibatalkan, PGRI: Mari Kita Kawal Pelaksanaannya
Baca Juga: Kabar Gembira, bagi Pemilik Kartu KIS Bisa Dapatkan Bansos, Simak Caranya
Tak hanya untuk menghilangkan ketombe, minyak alpukat juga bisa membantu mengobati luka dan kerusakan yang terjadi pada kulit kepala yang disebabkan oleh eksim dan psoriasis.
5. Mencegah Kulit Kering
Masker alpukat adalah sumber biotin yang bagus. Ini merupakan bagian dari vitamin B kompleks.
Biotin dapat membantu mencegah kulit kering, sehingga kulit bisa terhindari dari beragam iritasi, lebih lembap, dan lembut.
Nah, itulah beberapa manfaat buah alpukat untuk kecantikan tubuh. Semoga bermanfaat.***
