Network
Dia juga menyarankan untuk mencobanya sebagai bagian dari saus salad, yang menurutnya adalah cara lain untuk mendapatkan manfaatnya.
3. Jangan menghirup aromanya
“ACV dapat menyebabkan reaksi yang tidak menyenangkan di hidung atau mata, jadi sebaiknya jangan menghirup bau yang kuat,” saran Abel.
Ingat, ini cuka, dan cuka mengeluarkan bau kuat yang dapat menyebabkan iritasi. Berhati-hatilah untuk tidak menghirup, atau setidaknya tidak dalam-dalam, saat Anda meminumnya.
Baca Juga: Mengejutkan, Anggota DPR Ini Sebut Rakyat Menunggu TV Nasional Tayangkan Kasus Habib Rizieq
Sebagai gantinya, Abel menyarankan untuk mengencerkan ACV dengan sedikit air sesuai selera Anda untuk membantu mengurangi bau cuka yang kuat.
Dia menambahkan bahwa pengenceran ini juga penting untuk melindungi gigi dan kerongkongan Anda. “Bahkan 2 - 4 ons air dicampur dengan 1 - 3 sendok teh cuka sari apel adalah rasio yang baik bagi banyak orang," sarannya.
4. Jangan konsumsi terlalu banyak.
Anda harus memastikan Anda tidak mengonsumsi terlalu banyak.
“Jika itu membuat Anda sakit perut atau rasa terbakar, kurangi jumlahnya sampai tidak ada sensasi,” saran Abel.
Meskipun semua berjalan lancar dan Anda tidak mengalami masalah, Anda tidak boleh melebihi dua sendok makan sekaligus.
